Las Trece Bases del Tai Chi Chuan

   Las trece bases del Tai Chi Chuan surgen de la conbinación de las ocho potencias y los cinco pasos.  

   Las ocho potencias del Tai Chi Chuan se refieren a las técnica de Peng (P´ong), Lü, Ji (Chi), An, Cai (Chay), Lie, Zhou (Chou) y Kao. Cuando se aplican al Bagua (Pa Kua), las cuatro primeras corresponden a la cuatro direcciones completas y las cuatro últimas a las cuatro direcciones partidas. Los cambios de movimiento del Tai Chi Chuan son cinco. Estos cambios en los pasos se conocen como: avanzar, retroceder, girar o desplazarse a la derecha, girar o desplazarse a la izquierda, y permanecer o volver al centro.

   Al combinarse las ocho potencias con los cinco pasos se forman las trece bases del Tai Chi Chuan. Aunque las denominamos "bases" en realidad son métodos de práctica, ya que son técnicas que sirven para cultivar el Qi mediante la utilización y combinación de las direcciones del Bagua con los órganos, los chakras (Jiaodian) y determinados recorridos internos o canales energéticos que se van abriendo conforme va avanzando su cultivo. El Qi recolectado se va a transformar en la potencia o Jing para que pueda ser aplicado después en la práctica del Tai Chi Chuan.

   El entrenamiento de las trece bases del Tai Chi Chuan puede dividirse en:

• Practica Individual aislada (movimientos sueltos).
• Práctica individual coordinada (realización de las formas).
• Práctica con compañero (Tuy Shou, San Shou, Qinna, etc...).

   Los tres géneros se combinan para formar el verdadero adiestramiento del Tai Chi Chuan.

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